POSKOTA.CO.ID – Gangguan mental bisa muncul dari pengalaman hidup yang traumatis dan membekas dalam jangka waktu lama.
Salah satu kondisi yang sering kali tidak disadari namun berdampak besar adalah Post Traumatic Stress Disorder (PTSD).
Gangguan ini bisa dialami siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa, yang pernah mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis, seperti kecelakaan, bencana, hingga kekerasan.
Penting bagi kita untuk memahami apa itu PTSD, mengenali gejalanya, dan mengetahui kapan harus mencari bantuan profesional.
Baca Juga: Stoikisme: Filsafat Kuno untuk Ketangguhan Mental dan Kebahagiaan Hidup
Apa itu PTSD?
Dilansir dari situs resmi Kemenkes, Gangguan stres pasca trauma atau PTSD (post traumatic stress disorder) merupakan gangguan mental, yang dipicu oleh pengalaman atau menyaksikan peristiwa yang mengerikan bahkan mengancam jiwa, sehingga menimbulkan trauma.
Peristiwa atau kejadian traumatis yang bisa memicu gejala PTSD antara lain kecelakaan, kekerasan fisik dan perundungan, pelecehan seksual, bencana alam, peperangan, atau penyakit yang mengancam jiwa seperti serangan jantung.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Ini Menandakan Kesehatan Mentalmu Mulai Baik, Nomor 4 Sering Terlewat!
Gejala PTSD
Gejala-gejala PTSD bisa dirasakan dalam jangka waktu pendek yaitu satu bulan setelah peristiwanya, yang dikenal sebagai acute stress disorder, atau lebih dari satu bulan hingga seumur hidup, yaitu complex PTSD (CPTSD).
Beberapa gejala yang umumnya dirasakan oleh penderita PTSD adalah:
Baca Juga: Survival Mode Bukan Gangguan Mental, Tapi Mekanisme Bertahan dari Luka Mendalam
