POSKOTA.CO.ID - Bagi sebagian orang, mengonsumsi pornografi bukanlah lagi hal yang tabu dan justru dijadikan sebagai pendidikan seksual.
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan dengan tujuan untuk pendidikan seksual, tidak terlalu bermasalah jika kamu mengonsumsi konten pornografi seorang diri.
Namun, dewasa ini banyak orang menonton film atau video porno hanya untuk kepuasaan seksual yang semakin lama membuat mereka kecanduan dan sulit terlepas dari kebiasaan tersebut.
Baca Juga: Jangan Abaikan! Dukungan Orang Tua Bisa Mencegah Kesehatan Mental Sejak Usia Dini
Pornografi memengaruhi pusat penghargaan di otak dan memicu pelepasan dopamin , neurotransmitter yang berperan dalam rasa senang. Karena itu, pornografi dapat sangat membuat ketagihan bagi sebagian orang.
Bahkan, ada yang mengatakan jika kecanduan pornografi lebih berbahaya daripada kecanduan narkotika karena bisa merusak otak mu.
Lantas, bagiamana kecanduan film porno memberikan dampak bagi kesehatan mental individu yang menyaksikannya? Berikut ini penjelasannya.
Dampak Negatif Terlalu Banyak Menonton Film Porno Bagi Kesehatan Mental
Berdasarkan informasi yang dirangkum dari website Taylor Counseoing Group, berikut ini sejumlah efek buruk nonton pornografi bagi kesehatan mental.
Baca Juga: 3 Game untuk Cek Kesehatan Mental Gratis 2025
1. Meningkatkan kecemasan dan depresi
Sejumlah penelitian menemukan hubungan antara konsumsi pornografi yang berlebihan dengan risiko kesehatan mental.
Berdasarkan hasil survei, orang-orang yang sering menonton film porno melaporkan tingkat depresi yang parah, kecemasan kronis dan stres, masing-masing.
Seseorang yang menonton film porno mungkin mulai merasa tidak percaya diri terhadap tubuh atau kinerja seksualnya, yang keduanya dapat mengakibatkan kecemasan
2. Meningkatkan perasaan terisolasi dan kesepian
Pornografi biasanya hanya memberikan kelegaan sementara dari kesepian, karena hal itu terutama memenuhi gairah fisik daripada hubungan emosional.
Bagi mereka yang merasa bersalah atau malu karena kebiasaan menonton film porno hal ini menyebabkan mereka tidak mau berbicara dengan teman dan anggota keluarga mereka sehingga dapat memperparah perasaan kesepian dan membawa individu tersebut kembali ke pornografi.
3. Dampak pada harga diri dan masalah citra serta tubuh
Ketika menyaksikan film dengan tema pornografi, seseorang pasti akan melihat bagian tubuh dan penampilan pemeran film yang nampak sempurna dan memesona.
Hal ini akan membuat orang yang menyaksikannya akan terus membandingkan penampilan luar dan dalamnya dengan aktor yang ia lihat di film sehingga menimbulkan masalah pada harga diri dan kepercayaan diri.
Persoalan ini dapat menyebabkan masalah yang lebih lanjut, seperti gangguan depresi mayor dan gangguan bipolar.
4. Mengganggu Pengambilan Keputusan dan Fungsi Kognitif
Menonton film porno secara berlebihan dapat menyebabkan kelelahan mental dan mengurangi kemampuan seseorang untuk fokus, memproses informasi, atau membuat pilihan yang rasional.
Pada dasarnya, otak mulai menginginkan kepuasan instan, dan tugas yang membutuhkan kesabaran atau fokus terasa kurang menarik
5. Menyebabkan Ketidakstabilan Emosi dan Perubahan Suasana Hati
Seseorang yang sudah terbiasa menyaksikan film porno akan merasakan emosi yang bergejolak usai rangsangan dalam dirinya memudar.
Ini adalah lingkaran setan yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang tiba-tiba, mudah tersinggung, meningkatnya tingkat stres, dan kesulitan mengelola kesejahteraan emosional.