Penyebab tumit pecah-pecah bisa karenaj iritasi terhadap bahan-bahan tertentu, contohnya deterjen.
5. Dehidrasi atau kurang cairan
Kekurangan cairan pada tubuh bisa menyebabkan kulit kering hingga pecah-pecah, termasuk pada tumit.
Cara Mengatasi Tumit Pecah-pecah
Adapun cara-cara yang dapat dilakukan dirumah, untuk mengatasi telapak kaki tumit yang pecah-pecah.
Baca Juga: Inilah 4 Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah, Nomor Terakhir Bahannya Mudah Didapat loh
Pertama, gunakan alas kaki yang nyaman, atau Anda bisa gunakan kaos kaki, apalagi ketika berdiri terlalu lama.
Kedua, jika terlalu lama beraktivitas terkena air ataupun deterjen, sebaiknya gunakan pelindung kaki.
Ketiga, minum air putih yang cukup, kurang lebih 8 gelas perhari. Cara tersebut agar terhindar dari dehidrasi atau kekurangan cairan.
Keempat, kulit telapak kaki yang kering sebaiknya jangan ditarik-tarik ataupun di kupas-kupas.
Baca Juga: 3 Tips Jalan Kaki Agar Berumur Panjang, Cek Info Lengkapnya
Hal tersebut dapat memperburuk keadaan tumit kaki yang pecah-pecah, bahkan bisa menyebabkan luka.
Kelima, sebelum tidur gunakan pelembab pada telapak kaki. Contohnya seperti Vaseline, hingga lotion. Semakin berminyak pelembab itu semakin baik. Setelah itu gunakan kaus kaki.
Keenam, rendam kaki dengan air hangat selama 15-20 menit. Setelah itu gosok tumit kaki dengan batu apung, atau benda khusus untuk tumit kering, bisa juga menggunakan lulur scrub dan garam.
