Puasa Ternyata Baik untuk Otak! Ini Manfaat dan Syarat agar Tetap Fokus

Kamis 20 Mar 2025, 07:02 WIB
Siapa sangka, puasa punya manfaat luar biasa untuk otak! Selain membantu menjernihkan pikiran, puasa juga bisa meningkatkan fungsi otak. (Sumber: Pinterest/Olehkabar)
Siapa sangka, puasa punya manfaat luar biasa untuk otak! Selain membantu menjernihkan pikiran, puasa juga bisa meningkatkan fungsi otak. (Sumber: Pinterest/Olehkabar)

Dengan menerapkan gaya hidup sehat selama Ramadan, ibadah puasa Anda tidak hanya menjadi bentuk ketakwaan, tetapi juga investasi bagi kesehatan tubuh dan otak di masa depan.

Tags

Peran puasa dalam menjaga kesehatan otak

Otak tetap fokus saat puasa

Puasa meningkatkan fungsi otak

Tips puasa sehat dan fokus

Cara menjaga konsentrasi saat puasa

Manfaat puasa bagi otak

manfaat puasa

Puasa

Reporter
Shandra Dwita
Editor
Shandra Dwita

Berita Terkait

undefined
KHAZANAH

Jadwal Buka Puasa Bandung dan Sekitarnya Hari Ini 19 Maret 2025

undefined
KHAZANAH

Berbuka Puasa dengan Nutrisi Optimal: 5 Rekomendasi Hidangan Bergizi untuk Ibu Menyusui!

undefined
GAYA HIDUP

Apakah Menyikat Gigi Bisa Membatalkan Puasa? Simak Penjelasannya

undefined
KHAZANAH

Cara Membaca Niat Puasa Ramadhan, Apakah Bisa Dibacakan untuk Satu Bulan Penuh?

undefined
GAYA HIDUP

Waktu Olahraga yang Tepat Saat Berpuasa Menurut dr. Zaidul Akbar

undefined
GAYA HIDUP

Tips Puasa Sehat bagi Penderita Maag dan Asam Lambung, Hindari Hal Ini!

News Update

Purbaya Yudhi Sadewa menjadi sorotan setelah terkena reshuffle Menteri Keuangan pada 14 September 2026. (Sumber: Instagram)
Nasional

Purbaya Yudhi Sadewa Sekarang Jadi Apa? Benarkah Akan ke Bank Indonesia?

JAKARTA RAYA

Satgas Pangan Polda Metro Pantau Harga Beras di Ciracas

Satgas Pangan Polda Metro Jaya bersama PD Pasar Jaya dan Perum Bulog memantau harga dan ketersediaan beras di wilayah Ciracas, Jakarta Timur, Senin, 14 September 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
Nasional

Siapa Suahasil Nazara? Ini Profil, Pendidikan, dan Rekam Jejak Menteri Keuangan Baru Pengganti Purbaya Yudhi Sadewa

Profil dan rekam jejak Suahasil Nazara, ex Wamenkeu yang ditunjuk jadi Menteri Keuangan baru pengganti Purbaya Yudhi Sadewa. (Sumber: Dok. Kemenkeu RI)
JAKARTA RAYA

Jakarta Terancam Kekeringan, DPRD Minta Cadangan Air Disiapkan

Ilustrasi kekeringan saat musim kemarau. (Sumber: Magnific/vecstock)
Nasional

Kenapa Purbaya Yudhi Sadewa Dicopot dari Menkeu? Ini Kemungkinan Alasannya

Alasan pencopotan Purbaya Yudhi Sadewa dari posisi Menteri Keuangan jadi sorotan publik. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)
JAKARTA RAYA

Viral Pria Mabuk Rusak 6 Pagar Rumah Warga di Rajeg Tangerang, Polisi Ungkap Motifnya

Ilustrasi pria di bawah pengaruh minuman beralkohol. (Sumber: Magnific)
Daerah

Ikhtiar Spiritual Warga Nelayan Carita di Tengah Pencarian 5 Jurnalis dan 3 ABK di Selat Sunda

Puluhan nelayan Carita Pandeglang saat hendak melakukan ritual Larung Saji di perairan laut Carita sebagai bentuk ikhtiar spiritual mencari 5 jurnalis dan 3 ABK yang hilang kontak di Selat Sunda. (Sumber: Pos Kota/ Samsul Fatoni)
HIBURAN

Aisar Khaled Diduga Terlibat Kasus Penipuan Apa? Sisa Kewajiban Disebut Rp5,7 Miliar, Ini Awal Persoalannya

Aisar Khaled dilaporkan ke Polda Metro Jaya atas dugaan penipuan dan TPPU. (Sumber: Instagram/@aisar_khaledd)
Daerah

Simbang Kulon Night Carnival Pekalongan Acara Apa? Viral Disebut Tampilkan Ritual Satanic

Visual sejumlah peserta Simbang Kulon Night Carnival 2026 menjadi sorotan di media sosial hingga muncul anggapan mengenai adanya unsur ritual satanic dalam pertunjukan. (Sumber: X/@ferizandra)
Nasional

81.171 Lowongan Kerja Aktif di Karirhub Kemnaker per September 2026, Cek Syarat dan Cara Melamarnya

Ilustrasi pencari kerja mencari lowongan melalui platform Karirhub Kemnaker. Sebanyak 81.171 loker masih aktif per 4 September 2026. (Sumber: Wikimedia Commons)
OLAHRAGA

Jadwal Persib Bandung vs FC Seoul ACL Two 2026/2027: Kapan, Jam Berapa, Tayang di Mana?

Jadwal Persib Bandung vs FC Seoul di laga perdana ACL Two 2026/2027. (Sumber: Persib.co.id)
HIBURAN

Polda Metro Jaya Mulai Usut Laporan Dugaan Kekerasan Seksual Betrand Peto

Anak angkat Ruben Onsu, Betrand Peto Putra Onsu terseret dalam pemberitaan mengenai dugaan tindak pidana kekerasan seksual (TPKS). (Sumber: Instagram/@betrandpetoputraonsu)
HIBURAN

Penyebab Sinyorita Esperanza Keguguran Apa? Ini Penjelasan soal Kehamilan Baby Bala Bala

Penyebab keguguran Sinyorita Esperanza menjadi perhatian setelah kehilangan Baby Bala Bala. (Sumber: Instagram/@sinyoritaesperanza)
Nasional

Pencarian Korban KM Virgo Transport 8, 108 Orang Selamat dan 6 Tewas

Kapal Virgo Transport 8. (Sumber: Vessel Finder)
TEKNO

Harga iPhone 15 September 2026 Naik di iBox, Cek Daftar Terbaru Semua Model

Harga iPhone 15, 16, dan 17 resmi naik di iBox pada September 2026. (Sumber: YouTube/WatchWatch)
EKONOMI

Cek Desil Lewat HP September 2026, Siapkan 2 Data Ini untuk Mengetahui Status Kesejahteraan Keluarga

Cara cek penerima bansos Rp600 ribu. (Sumber: Istimewa)
JAKARTA RAYA

CFD Jakarta Sabtu-Minggu Rencananya Kapan dan di Mana? Cek Jadwal dan Lokasi yang Dikaji Pemprov DKI

Rencana CFD Jakarta digelar Sabtu-Minggu masih dikaji Pemprov DKI. (Sumber: Dok. Istimewa)
OTOMOTIF

XTEN Cocok untuk Motor Apa? Ini Pilihan Oli untuk Matic, Bebek, dan Sport

XTEN hadir sebagai alternatif oli motor, pilihan untuk motor matic, bebek, dan sport serta pentingnya mencocokkan SAE, API, dan JASO. (Sumber: Planet Ban)
Daerah

Operasi Masih Nihil, Gubernur Banten Minta Pencarian 8 Korban Speedboat di Selat Sunda Diperpanjang

Tim SAR Gabungan memperluas pencarian delapan penumpang speedboat yang hilang kontak di perairan Selat Sunda, Kabupaten Pandeglang, Banten pada hari ketujuh, Senin, 14 September 2026. (Sumber: Poskota/Ali Mansur)
OLAHRAGA

Jadwal Voli Putra dan Putri Indonesia Asian Games 2026: Tanggal Main, Lawan, dan Live di Mana?

Jadwal Timnas Voli Putra dan Putri Indonesia di Asian Games 2026. (Sumber: Dok.PBVSI)

Trending

01

Operasi Masih Nihil, Gubernur Banten Minta Pencarian 8 Korban Speedboat di Selat Sunda Diperpanjang

02

Pencarian Korban KM Virgo Transport 8, 108 Orang Selamat dan 6 Tewas

03

Penyebab Sinyorita Esperanza Keguguran Apa? Ini Penjelasan soal Kehamilan Baby Bala Bala

04

Polda Metro Jaya Mulai Usut Laporan Dugaan Kekerasan Seksual Betrand Peto

05

Aisar Khaled Diduga Terlibat Kasus Penipuan Apa? Sisa Kewajiban Disebut Rp5,7 Miliar, Ini Awal Persoalannya

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.