Puasa Ternyata Baik untuk Otak! Ini Manfaat dan Syarat agar Tetap Fokus

Kamis 20 Mar 2025, 07:02 WIB
Siapa sangka, puasa punya manfaat luar biasa untuk otak! Selain membantu menjernihkan pikiran, puasa juga bisa meningkatkan fungsi otak. (Sumber: Pinterest/Olehkabar)
Siapa sangka, puasa punya manfaat luar biasa untuk otak! Selain membantu menjernihkan pikiran, puasa juga bisa meningkatkan fungsi otak. (Sumber: Pinterest/Olehkabar)

Dengan menerapkan gaya hidup sehat selama Ramadan, ibadah puasa Anda tidak hanya menjadi bentuk ketakwaan, tetapi juga investasi bagi kesehatan tubuh dan otak di masa depan.

Tags

Peran puasa dalam menjaga kesehatan otak

Otak tetap fokus saat puasa

Puasa meningkatkan fungsi otak

Tips puasa sehat dan fokus

Cara menjaga konsentrasi saat puasa

Manfaat puasa bagi otak

manfaat puasa

Puasa

Reporter
Shandra Dwita
Editor
Shandra Dwita

Berita Terkait

undefined
KHAZANAH

Jadwal Buka Puasa Bandung dan Sekitarnya Hari Ini 19 Maret 2025

undefined
KHAZANAH

Berbuka Puasa dengan Nutrisi Optimal: 5 Rekomendasi Hidangan Bergizi untuk Ibu Menyusui!

undefined
GAYA HIDUP

Apakah Menyikat Gigi Bisa Membatalkan Puasa? Simak Penjelasannya

undefined
KHAZANAH

Cara Membaca Niat Puasa Ramadhan, Apakah Bisa Dibacakan untuk Satu Bulan Penuh?

undefined
GAYA HIDUP

Waktu Olahraga yang Tepat Saat Berpuasa Menurut dr. Zaidul Akbar

undefined
GAYA HIDUP

Tips Puasa Sehat bagi Penderita Maag dan Asam Lambung, Hindari Hal Ini!

News Update

Ilustrasi - Harga emas perhiasan hari ini, Jumat, 30 Oktober 2026. (Sumber: Pexels)
EKONOMI

Harga Emas Perhiasan Hari Ini 20 Oktober 2026 Merosot di Raja Emas Indonesia, Cek Rinciannya

Nasional

Sosok Bayu Setiadi Sebenarnya Siapa? Ini Pengakuannya usai Viral Pakai Almamater Undira dan Ngaku Mahasiswa PSI

Sosok Bayu Setiadi yang viral setelah mengaku mahasiswa PSI saat mengenakan almamater Undira dalam acara deklarasi Sumpah Pemuda di Bundaran HI. (Sumber: Instagram/@bem_undira)
OTOMOTIF

Resmi Dibuka di JIExpo Kemayoran, PEVS 2026 Pamerkan 45 Merek Kendaraan Listrik

Pameran PEVS 2026 resmi dibuka di Hall B3-C3 JIExpo Kemayoran, Jakarta Pusat, Kamis, 29 Oktober 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
TEKNO

Perkuat Ekosistem Pendidikan Digital, Metranet dan Jayantara Jalin Kerja Sama Strategis

Direktur Bisnis Metranet Faisal Yusuf (kiri) dan Direktur Utama Jayantara Rakhmat Farunuddin (kanan) menandatangani MoU di Jakarta beberapa waktu lalu. (Sumber: Dok. Telkom)
TEKNO

TelkomGroup Dorong Kolaborasi AI Data Center untuk Perkuat Infrastruktur Digital AI-Ready Indonesia

Telkom melalui operating company NeutraDC bersama Danantara Indonesia, PLN, dan mitra pengelola kawasan industri terpadu mendorong pengembangan National AI Data Center Hub dengan pendekatan berbasis kawasan industri. (Sumber: Dok. Telkom)
EKONOMI

Harga Emas Antam Hari Ini 30 Oktober 2026 Turun Jadi Rp2.546.000 per Gram, Peluang Koleksi?

Harga emas Antam hari ini, Jumat 30 Oktober 2026, turun Rp13.000 menjadi Rp2.546.000 per gram. (Sumber: Dok. Logam Mulia)
Nah Ini Dia

Obrolan Warteg: Rupiah Kuat, Bangsa Bermartabat

Obrolan warteg hari ini, Jumat, 30 Oktober 2026. (Sumber: Poskota/Arif Setiadi)
Internasional

Patrick Stewart Meninggal karena Apa? Ini Penyakit yang Diidap Bintang Star Trek dan X-Men

Bintang Star Trek, Patrick Stewart, meninggal di usia 86 tahun. (Sumber: Instagram/@sirpatstew)
JAKARTA RAYA

Bank Jakarta Perkuat Tata Kelola dan Perluas Layanan UMKM

Direktur Utama Bank Jakarta, Agus H. Widodo seusai diskusi bersama Liga Pro Jakarta di Gedung Gondangdia Lama 25, Cikini, Jakarta Pusat, Kamis, 29 Oktober 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
OLAHRAGA

Jadwal BRI Super League Pekan ke-8 Hari Ini 30 Oktober 2026: Persebaya vs Persijap Main Jam Berapa?

Jadwal BRI Super League hari ini 30 Oktober 2026 menghadirkan Persebaya vs Persijap. (Sumber: Instagram/@officialpersebaya)
JAKARTA RAYA

Jadwal Demo Jakarta Hari Ini 30 Oktober 2026 Apakah Ada? Cek Update dan Info Lalu Lintasnya

Ilustrasi aksi demonstrasi di Jakarta yang berpotensi memengaruhi kondisi lalu lintas pada Jumat, 30 Oktober 2026. (Ahmad Tri Hawaari)
JAKARTA RAYA

5 Rekomendasi Studio Pilates di Jakarta Selatan, Cocok untuk Me Time

Sejumlah studio Pilates di Jakarta Selatan menawarkan pilihan kelas reformer, latihan privat, hingga fasilitas wellness untuk menunjang aktivitas kebugaran. (Sumber: flickr)
JAKARTA RAYA

Sempat Diamankan Saat Aksi Sumpah Pemuda, 19 Orang Dipulangkan Polisi usai Diperiksa

Ribuan demonstran berada di Bundaran HI, Jakarta Pusat, untuk menyuarakan aspirasi pemerintahan Prabowo-Gibran, Rabu, 28 Oktober 2026. (Sumber: Poskota/Syifa Putri)
Nasional

20 Korporasi jadi Tersangka Karhutla, Komisi III DPR Minta Pengusutan Tak Berhenti di Perusahaan

Ilustrasi pencemaran udara akibat karhutla. (Sumber: Magnific/Wirestock)
OLAHRAGA

Hasil 16 Besar Hylo Open 2026: Amri/Nita Menangi Derbi Indonesia, Jojo ke Perempat Final

Pasangan pebulutangkis Amri Syahnawi/Nita Violina Marwah lolos ke perempat final Hylo Open 2026 usai menang dalam laga Derbi Indonesia. (Sumber: Instagram/@badminton.ina)
Nasional

Gangguan Teknis TKA 2026, Fahira Idris Apresiasi Langkah Cepat Kemendikdasmen Jadwalkan Ujian Susulan

Anggota DPD RI, Fahira Idris. (Sumber: Istimewa)
GAYA HIDUP

Capek Menyetir Saat Jam Sibuk di Jakarta? Rileks Sejenak Dengan Pick Up Now dari TRACtoGo

TRAC (Sumber: Istimewa)
TEKNO

Bidwin Bidik Peluang dari Barang Elektronik yang Tak Lagi Digunakan dengan Sistem Pelelangan Online

JBA Indonesia di Indocomtech 2026 memperluas pasar lelang elektronik dengan perkenalkan Bidwin. (Sumber: Poskota/Aldi Harlanda Irawan)
Nasional

DPD RI Dorong Investor Asing Kembangkan Properti Kawasan Wisata dan Program 3 Juta Rumah

Ketua Dewan Perwakilan Daerah (DPD) RI Sultan Baktiar Najamudin. (Sumber: Istimewa)
OLAHRAGA

Giovanni Savarese Akui Ketajaman Persib Bandung Usai Melbourne Victory Kalah 0-2

Pelatih Melbourne Victory FC, Giovanni Savarese, mengakui efektivitas Persib Bandung setelah timnya kalah 0-2 dari Maung Bandung dalam pertandingan AFC Champions League Two di Stadion Si Jalak Harupat. (Sumber: Instagram)

Trending

01

Kecelakaan Maut di Dieng Tewaskan Tiga Wisatawan, Identitas Korban Asal Bogor Terungkap

02

Orang Tua Alvin Tedjo Siapa? Ini Profil Walikota Mississauga Kanada Keturunan Indonesia

03

Penyebab Pabrik Biskuit Marie Tutup Apa? Ini Alasan Lee Biscuits Berhenti Beroperasi Setelah 92 Tahun

04

Arief Mulyadi Meninggal karena Sakit Apa? Simak Kabar Duka Eks Dirut PNM

05

OJK Tutup 11 Pergadaian Ilegal, Simak Daftar Nama Usahanya

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.