Tetap olahraga adalah pilihan yang bagus supaya tubuh tetap bugar. Dalam hal ini, dr Zaidul Akbar menyarankan olahraga dilakukan saat menjelang waktu berbuka puasa.
Sebab, ketika haus melanda, maka ada waktu berbuka untuk mengatasinya. Seseorang bisa minum di waktu berbuka setelah ia berolahraga.
"Saya lebih menyarankan itu (olahraga) saat menjelang waktu berbuka saja," katanya.
Ia juga memberikan opsi lain yaitu pada pagi hari setelah sholat Subuh. Namun, olahraga ini dilakukan secara ringan seperti berjalan-jalan atau streching supaya tidak memberatkan tubuh.
