Tips Jitu Mengatasi Overthinking Bagi Kamu yang Sering Mengalami Kendala, Silahkan Cek Sekarang!

Sabtu 22 Jun 2024, 07:55 WIB
Tips jitu mengatasi overthinking bagi kamu yang sering mengalami kendala, silahkan cek sekarang. (Pixabay.com)
Tips jitu mengatasi overthinking bagi kamu yang sering mengalami kendala, silahkan cek sekarang. (Pixabay.com)

3. Batasi Waktu Untuk Memikirkan Masalah yang Dialami

Jika kamu mengalami overthinking cobalah beri waktu otak kamu untuk memikirkan masalah dalam waktu 15-30 menit saja. Selebihnya kamu bisa mencari solusi untuk mengatasi masalah yang ada.

Tags

overthinking

Masalah Overthinking

Atasi Overthinking

Reporter
Syania Nurul Lita Baikuni
Editor
Syania Nurul Lita Baikuni

Berita Terkait

undefined
EKONOMI

NIK e-KTP Anda Terdata Sebagai Penerima Saldo Dana Gratis Rp2.000.000 Bantuan Pemerintah Juni 2024, Cek Syarat Pencairannya di Sini!

undefined
LIFESTYLE

Punya Kantung Mata Hitam yang Mengganggu? Ini Tips dan Trik Mengatasinya dengan Cepat

undefined
LIFESTYLE

Sering Overthinking di Malam Hari Menjelang Tidur? Ini 5 Cara Jitu Mengatasinya

News Update

Changan resmi debut di GIIAS 2026 dengan meluncurkan SUV elektrifikasi Nevo Q05 (Sumber: Changan)
OTOMOTIF

Changan Debut di GIIAS 2026, Boyong SUV Baru Nevo Q05 dan Tebar Promo Menarik

EKONOMI

Harga Emas Perhiasan Hari Ini 31 Juli 2026 Bervariasi, Termahal Rp2.265.000 per Gram

Ilustrasi - Harga emas perhiasan hari ini, Jumat, 31 Juli 2026 beragam di berbagai penyedia ternama. (Sumber: Raja Emas Indonesia)
OTOMOTIF

Deltalube Salurkan Bantuan Kontainer Sampah untuk Warga Bogor, Dorong Lingkungan Lebih Bersih

Deltalube Salurkan Bantuan Kontainer Sampah untuk Warga Bogor (Sumber: Deltalube | Foto: Deltalube)
JAKARTA RAYA

Lokasi Ganjil Genap Jakarta Hari Ini 31 Juli 2026 di Mana Saja? Simak Jadwal dan Jam Berlakunya

Sejumlah pengendara terjebak kemacetan saat jam pulang kerja di Jalan Jendral Sudirman, Jakarta Selatan. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)
Daerah

Kelompok Masyarakat Kepung Kantor Wali Kota Cimahi, Protes Hibah Gedung BNNK

Forum Ormas-LSM se-Kota Cimahi mengepung kantor Wali Kota Cimahi di Jalan Demang Hardjakusumah, Kamis, 30 Juli 2026. (Sumber: Poskota/Gatot Poedji Utomo)
OTOMOTIF

GIIAS 2026 Resmi Dibuka di ICE BSD Tangerang Hari Ini

Pameran otomotif GIIAS 2026 digelar di ICE BSD, Kabupaten Tangerang, Banten, mulai hari ini, Kamis, 30 Juli 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
Nasional

Warga Tunggul Pandean Sambut Positif Pembangunan GI Nalumsari 150 Kv

Mayoritas warga Desa Tunggul Pandean, Jepara, mendukung pembangunan Gardu Induk (GI) Nalumsari 150 kV yang diharapkan memperkuat keandalan pasokan listrik di wilayah Jepara dan Kudus. (Sumber: Istimewa)
OTOMOTIF

BMW Hadirkan New BMW iX3 di GIIAS 2026, Ini Harga dan Spesifikasi Lengkapnya

BMW Group Indonesia resmi meluncurkan New BMW iX3 di GIIAS 2026. (Sumber: Poskota/Aldi Harlanda Irawan)
OLAHRAGA

Head To Head Timnas Indonesia Vs Timor Leste: Rekor Sempurna Garuda Jadi Modal Berharga di Piala AFF 2026

Timnas Indonesi mengusung rekor sempurna dalam empat pertemuan sebagai modal penting jelang laga Grup A Piala AFF 2026. (Sumber: PSSI)
OLAHRAGA

FIFA ASEAN Cup vs Piala AFF 2026, Apa Bedanya? Ini Penjelasan Lengkapnya

FIFA ASEAN Cup dan Piala AFF 2026 memiliki perbedaan dari sisi penyelenggara, format kompetisi, peserta, hingga jadwal pelaksanaan yang berdampak pada peluang skuad Garuda tampil dengan kekuatan terbaik. (Sumber: PSSI)
TEKNO

WhatsApp Business Kini Terapkan Tarif Balas Chat Berbasis AI, Begini Skema Biaya Terbarunya

Meta memperkenalkan sistem tarif baru berbasis token AI untuk layanan Meta Business Agent yang mulai berlaku pada Agustus 2026. (Sumber: Dok/Whatsapp)
EKONOMI

Permudah Masyarakat Tunaikan ZIS Digital, Fitur Kalkulator Zakat dan Menu Baznas Hadir di LinkAja Syariah

Peluncuran fitur Kalkulator Zakat dan Menu Baznas pada aplikasi LinkAja Syariah di gedung Baznas RI, Jakarta, Kamis, 30 Juli 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
TEKNO

Promo QRIS Tap ShopeePay Agustus 2026, Diskon hingga Rp5.000 untuk Naik KRL

Tap ShopeePay di transportasi umum untuk memperoleh diskon hingga Rp5.000 selama Agustus 2026. (Sumber: Shoope)
TEKNO

3 HP Infinix Baterai Jumbo Terbaik 2026, Awet Seharian Mulai Rp1 Jutaan

Hp Infinix Hot 20 5G NFC (Sumber: X/@BTOfertas)
EKONOMI

bank bjb Perluas Potensi Bisnis Melalui Kemitraan Strategis bersama Yayasan Adi Upaya

Penandatanganan Nota Kesepahaman dan Perjanjian Kerja Sama (PKS) antara bank bjb dan Yayasan Adi Upaya (Yasau) di Menara bank bjb, Bandung, Rabu, 29 Juli 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
TEKNO

Rekomendasi Tablet Advan Harga Rp1 Jutaan hingga Rp2 Jutaan, Cocok untuk Belajar, Kerja, dan Hiburan

Deretan tablet Advan terbaru 2025–2026 hadir dengan harga mulai Rp1 jutaan, menawarkan layar lega, baterai tahan lama (Sumber: Advan)
EKONOMI

Jangan Sampai Kehabisan, bank bjb Siapkan Promo Terbatas Tiket Merbabu Trail Run

bank bjb menggelar Merbabu Trail Run 2026 di Sunsetfalls Garden & Resort, Magelang, Jawa Tengah pada 5-6 September 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
HIBURAN

Link Download Banner dan Spanduk HUT RI ke-81 Resmi 2026, Ini Cara Mendapatkan Desain Berkualitas Gratis

Logo resmi HUT RI ke-81 dan contoh desain banner 17 Agustus 2026 dapat diunduh gratis melalui portal pemerintah untuk mendukung publikasi peringatan Hari Kemerdekaan Indonesia.
EKONOMI

bank bjb Imbau Nasabah Waspadai Modus Penipuan Digital, Pastikan Berkomunikasi lewat Kanal Resmi

Waspadai modus penipuan digital mengatasnamakan bank bjb. (Sumber: Dok. Istimewa)
EKONOMI

Begini Cara Mudah Antiribet Dapat Tiket Lari Tangerang 10K

Tangerang 10K menjadi rangkaian acara bank bjb Ultimate 10K Series. (Sumber: Dok. Istimewa)

Trending

01

Polda Metro Jaya Libatkan Puslabfor Selidiki Kematian Karumga Mantan Jampidsus Febrie Adriansyah

02

Suami Endah Fitrianingsih Siapa? Laporkan Istri ke Polisi atas Dugaan Perzinaaan dengan Suami Cut Keke

03

Pedagang Liar Pasar Cisalak Depok Ditertibkan , Lapak Berdiri di Atas Saluran Air

04

Sosok Dibalik Admingovx Siapa? Simak Fakta dan Kronologi Dugaan Peretasan Videotron Melawi yang Viral

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.