pola makan sehat

Ilustrasi - Tips diet saat puasa agar berat badan turun tanpa lemas. (Pexels/Andres Ayrton)
GAYA HIDUP

Tips Diet Saat Puasa agar Berat Badan Turun Tanpa Lemas, Begini Cara Mengaturnya ala Yulia Baltschun

KHAZANAH

Tips Menjaga Pola Makan Sehat Setelah Lebaran

Ilustrasi. Tips menjaga pola makan sehat setelah Lebaran. (Sumber: Freepik)
GAYA HIDUP

Hindari 7 Makanan dan Minuman Ini Saat Lebaran Jika Tak Mau Diet Gagal Total!

Hindari makanan dan minuman yang dapat mengganggu diet Anda saat Lebaran. (pexels/Andres Ayrton)
GAYA HIDUP

Banyak Manfaatnya! Ini 5 Buah yang Kaya Akan Kandungan Magnesium

Dapatkan Manfaat Magnesium dari 5 Buah Ini untuk Tubuh Sehat dan Bertenaga. (Sumber: Pinterest/Stylecraze)
GAYA HIDUP

Hindari Berat Badan Naik! Ini 4 Rahasia Jaga Pola Makan Sehat saat Lebaran

Tips menikmati hidangan Lebaran tanpa risau berat badan naik drastis dengan menjaga pola makan sehat. (Sumber: Freepik)
GAYA HIDUP

Cukup Segar untuk Buka Puasa! Ini Manfaat Jus Buah Naga di Mix Buah Pisang untuk Kesehatan

Konsumsi jus buah dana dan pisang, dapat membantu menjaga keseimbangan nutrisi (Sumber: Pexels/Laura)
GAYA HIDUP

Cara Menjaga Kesehatan Selama Ramadhan ala dr. Zaidul Akbar: Mengubah Pola Makan dan Minum

Mengubah pola makan dan minum selama Ramadan ala dr. Zaidul Akbar untuk kesehatan optimal saat berpuasa. (Sumber: Pinterest)
KHAZANAH

Ingin Berat Badan Turun Saat Puasa Ramadhan? Ikuti Tips Diet Ini

Tips diet selama Puasa Ramadhan. (Sumber: Pixabay/silviarita)
GAYA HIDUP

Manfaat Puasa bagi Penderita Asam Lambung, Cek Selengkapnya

Cara menjalani puasa dengan nyaman bagi penderita asam lambung . (Sumber: Freepik)
GAYA HIDUP

Tips Aman Berpuasa untuk Penderita Maag dan GERD pada Bulan Ramadan

Ilustrasi penderita maag dan GERD. (Sumber: Pexels/cottonbro studio)
GAYA HIDUP

Sudah Tahu? 5 Buah Ini Ternyata Miliki Kandungan Gula Tinggi Loh, Apa Saja?

Ternyata kurma termasuk buah tinggi gula yang harus dipantau saat mengonsumsinya. (Foto/Pixabay)
NEWS

Ahli Gizi UGM Ungkap Program MBG Sejalan dengan Hari Gizi Nasional: Membangun Keluarga Sehat

Ilustrasi, program makan bergizi gratis (MBG) secara serentak dimulai hari ini, Senin 6 Januari 2025. (Sumber: Instagram Official Makan Bergizi Gratis)
GAYA HIDUP

Segera Ikuti! 5 Tips Pola Makan Sehat agar Tubuh Kamu Bugar, Nomor 3 Paling Mudah Dilakukan

Beberapa tips pola makan sehat agar tubuh bugar (Sumber: Freepik)
Nasional

Link Twibbon Hari Gizi Nasional 2025 dan Contoh Teks Perayaan, Simak di Sini

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025. (Sumber: Poskota/Arip Apandi)
GAYA HIDUP

Waspada, 5 Jenis Makanan Ini Bisa Merusak Otak Namun Jarang Disadari

Junk food termasuk makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi berlebihan karena bisa merusak otak. (pexels/Caleb Oquendo)
GAYA HIDUP

Mulai Pola Makan Sehat di Awal Tahun, Coba 5 Makanan Anti-Inflamasi Ini untuk Masuk Menu Harian

Buah delima memiliki segudang manfaat kesehatan , terutama untuk kesehatan jantung. (Foto: Freepik/Racoolstudio)
LIFESTYLE

Ibu Hamil Harus Tahu! Gula Berlebih Berdampak pada Anak Dewasa

Makanan sehat dengan gula rendah selama masa kehamilan dan anak-anak penting untuk masa depan yang lebih sehat. (Pinterest)
LIFESTYLE

Kamu Sudah Menjalankan Diet Berapa Hari? Berikut Ciri-Ciri Diet Berhasil dalam 1 Bulan, Cek Selengkapnya di Sini

ciri-ciri diet kamu berhasil! (@andiniiels)
Kesehatan

Ingin Tubuh Ideal? Coba Rutinitas Olahraga Simple dan Pola Makan Sehat ala Wulan Guritno

Coba rutinitas olahraga simple dan pola makan sehat ala Wulan Gurinto yang bisa menjadi inspirasi untuk tetap menjaga kesehatan.(Foto: Instagram/wulanguritno)
Kesehatan

Rahasia Diet Ala Ricky Cuaca Tanpa Menyiksa Diri, Dijamin Sehat!

Ricky Cuaca, seorang aktor Indonesia yang berhasil menurunkan berat badannya secara signifikan, membagikan rahasia dietnya yang tidak menyiksa diri dan dijamin sehat.(Foto:Instagram/rickycuaca)

Trending

01

769 Kasus Curanmor Terungkap, Sosiolog Beberkan Motif Pelaku Masih Nekat Beraksi

02

Benarkah Akan Ada Kerusuhan Agustus 2026? Viral di Medsos usai Banyak Mal Besar Tiba-tiba Dipasangi Pagar Besi Tinggi

03

Whip Pink Incar Pelajar, BNNK Depok Ungkap Bahaya dan Efek Gas Nitrous Oxide

04

Penyebab Hotel Pullman Kebakaran Karena Apa? Ini Dugaan Awalnya

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.