Sebagian orang mungkin lebih sering mengonsumsi minuman manis, kopi, teh, atau minuman berwarna lainnya.
Namun, tubuh tetap membutuhkan air untuk membantu menjaga keseimbangan cairan.
Kebiasaan sederhana seperti membawa botol minum ketika bepergian dapat membantu mengingatkan diri untuk minum secara berkala.
Terlebih ketika cuaca sedang panas, kebutuhan cairan perlu menjadi perhatian agar tubuh tidak mengalami kekurangan cairan.
8. Batasi Konsumsi Makanan Tinggi Garam
Selain cairan, pola konsumsi makanan juga perlu diperhatikan. Terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan garam tinggi dapat membuat seseorang lebih mudah merasa haus.
Jika kebutuhan cairan tidak segera dipenuhi, kondisi tersebut dapat berkontribusi terhadap dehidrasi. Bibir kemudian dapat terasa semakin kering dan tidak nyaman.
Karena itu, selain memperbanyak minum air putih, perhatikan pula jumlah garam dalam makanan sehari-hari.
Pola makan yang seimbang dapat membantu menjaga kondisi tubuh sekaligus mendukung kesehatan kulit.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Lip Balm untuk Bibir Kering, Melembapkan dan Melindungi Kamu Seharian
Bagiamana Cara Merawat Bibir agar Tetap Lembap?
Setelah mengetahui berbagai faktor yang dapat memicu bibir kering dan pecah-pecah, langkah berikutnya adalah menerapkan perawatan secara rutin.
Perawatan tidak harus dilakukan dengan banyak produk. Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten justru dapat membantu menjaga kondisi bibir. Berikut langkah-langkahnya.
1. Bersihkan Bibir Setelah Menggunakan Lipstik
Jika menggunakan lipstik, lip cream, atau lip tint, pastikan seluruh produk dibersihkan sebelum tidur.
