PALMERAH, POSKOTA.CO.ID - Masyarakat di Jakarta diimbau menjaga pola hidup bersih dan sehat untuk mencegah penyakit Infeksi Saluran Pernasafan Atas (ISPA) berkepanjangan.
Kasatpel UKP/PJ Lintas Klaster Puskesmas Palmerah, Mula Hutagaol mengatakan, masyarakat yang terserang penyakit flu dianjurkan untuk beristirahat.
"Influenza kan penyebaran virus airborne ya, jadi penyebarannya mudah lah. Memang bagusnya kalau lagi flu ya bagusnya istirahat, kenapa? Karena influenza itu kan virus," kata Mula di Puskesmas Palmerah, Jakarta Barat, Senin, 13 Oktober 2025.
Menurut Mula, virus atau penyakit flu bisa sembuh dengan sendirinya atas bantuan imun tubuh. Oleh karena itu, masyarakat diminta menjaga pola hidup sehat supaya imun tetap kuat.
Baca Juga: Kasus ISPA di Jakbar Terpantau Bertambah
"Istirahat yang cukup, makan tinggi kalori tinggi protein, diharapkan sistem imunnya bagus dia akan ngelawan benda asing, termasuk virus. Sehingga bisa habis nih kemudian masuk pemulihan. Kedua pakai masker, buat yang sakit juga diharapkan pakai masker supaya enggak nularin," ujarnya.
Di samping itu, peningkatan kasus ISPA tidak lepas dari cuaca. Perubahan cuaca mempengaruhi imun tubuh.
"Ibaratnya sebentar kena panas kemudian masuk gedung kena ruangan dingin dan menyebabkan suhu tubuh lumayan tinggi, ditambah aktivitas capek dan mungkin makan kurang," tuturnya.
"Kondisi seperti ini kita hanya cukup menjaga kesehatan, dengan makan gizi yang seimbang, istirahat yang cukup," katanya menambahkan.
Baca Juga: Kasus ISPA di Puskemas Kembangan Jakbar Bertambah 13,7 Persen
Salah seorang pasien di Puskesmas Kebon Jeruk, Dika, 30 tahun mengatakan, sang istri mengalami flu disertai batuk yang tidak kunjung sembuh.
"Awalnya istri yang sakit, sudah semingguan lah, akhirnya saya bawa berobat ke Puskesmas," ujar dia.
Pria karyawan swasta ini khawatir dengan dua anaknya yang masih kecil takur tertular. Sebab ia merasa juga sudah tertular dengan istri yang sakit flu disertai batuk.
"Sebenernya sekarang sudah mendingan, tapi karena khawatir karena takut nular ke anak aja si ya, jadi bawa berobat aja. Dikasih obat sama vitamin, saya juga minum obatnya," ucap Dika.