5. Buncis
Selanjutnya ada buncis. Buncis adalah sumber protein nabati yang sangat baik dan mengandung banyak vitamin juga mineral.
Memakan buncis bisa menimbulkan manfaat untuk kesehatan jantung, pencernaan, bahkan berpotensi mencegah gejala kanker.
Buncis yang diolah atau dimasuk mengandung karbohidrat sebesar 27,4 gram per prosi 100 gram.
