Yuk Jaga Stamina dan Kesehatan Selama Puasa, Ini Kiatnya

Minggu 19 Mar 2023, 15:13 WIB
Ilustrasi hidangan puasa Ramadan. (Foto/Freepik)
Ilustrasi hidangan puasa Ramadan. (Foto/Freepik)

6. Konsumsi suplemen vitamin C
   Anda bisa melengkapi cara menjaga stamina saat puasa dengan suplementasi          vitamin C.
  Suplementasi vitamin C dapat membantu tubuh meningkatkan sistem imun selama     bulan puasa. Dengan begitu, daya tahan tubuh terjaga dengan baik dan stamina         tetap prima di bulan Ramadan.

Tags

Stamina

dan

Kesehatan

Selama Puasa

ini kiatnya

Reporter
Administrator
Editor
Administrator

Berita Terkait

undefined
LIFESTYLE

Cara Cek Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2023 dari HP, Bisa Download untuk Setiap Wilayah

undefined
LIFESTYLE

50 Ucapan Selamat Menyambut Ramadhan 2023 dan Menunaikan Ibadah Puasa

News Update

LANY tampil dalam rangkaian SOFT World Tour di Indonesia Arena, Jakarta, pada 29–30 Oktober 2026. Konser ini menghadirkan lagu-lagu populer mereka dan penyanyi pembuka Maisy Kay. (Sumber: Instagram)
HIBURAN

LANY Gelar SOFT World Tour di Jakarta, Duet dengan Lyodra Jadi Sorotan

HIBURAN

Konser Andrea Bocelli di Borobudur dan Jakarta Tetap Digelar, MUI Sampaikan Penolakan

Andrea Bocelli dijadwalkan tampil dalam Romanza 30th Anniversary World Tour di Candi Borobudur, Magelang, dan JIExpo Kemayoran, Jakarta, pada Oktober–November 2026. (Sumber: Instagram)
Nah Ini Dia

Obrolan Warteg: Berharap, Pembalut Bisa Bebas PPN

Ilustrasi Obrolan Warteg, Sabtu, 31 Oktober 2026. (Sumber: Poskota/Arif Setiadi)
OLAHRAGA

Media Australia Soroti Persib Kalahkan Melbourne Victory 2-0 di ACL Two 2026/2027

Link live streaming Garudayaksa FC vs Persib Bandung di pekan ketujuh Super League 2026/2027. (Sumber: Instagram/@persib)
JAKARTA RAYA

7 Rekomendasi Tempat Gym di Jakarta Timur, Ada yang Buka 24 Jam

Sejumlah tempat gym di Jakarta Timur menyediakan fasilitas latihan kardio dan angkat beban untuk mendukung rutinitas kebugaran masyarakat. (Sumber: Wikimedia Commons)
EKONOMI

Harga Emas Perhiasan 24K Hari Ini 31 Oktober 2026 Makin Murah, Dijual Rp2.122.000 per Gram

Ilustrasi - Harga emas perhiasan hari ini, Sabtu, 31 Oktober 2026 anjlok di berbagai toko. (Sumber: Unsplash/Ruan Richard Rodrigues)
EKONOMI

Harga Emas Antam Hari Ini Sabtu 31 Oktober 2026, Dibanderol Rp2.546.000 per Gram

Update Harga Emas Semarang per 1 Desember 2025: Logam Mulia dan Pegadaian Kompak Melonjak! (Sumber: Pinterest)
JAKARTA RAYA

Jadwal SIM Keliling Sabtu 31 Oktober 2026 di Jakarta, Bogor, Bekasi, dan Bandung

Layanan SIM Keliling melayani perpanjangan SIM A dan SIM C yang masih berlaku. (Sumber: Dok/lemdiklat.polri.go.id)
JAKARTA RAYA

Prakiraan Cuaca Jakarta Sabtu, 31 Oktober 2026: Hujan Berpotensi Guyur Sejumlah Wilayah

Sejumlah wilayah DKI Jakarta berpotensi mengalami hujan pada Sabtu, 31 Oktober 2026. Warga diimbau memantau informasi cuaca BMKG sebelum beraktivitas. (Sumber: Poskota/Ginanjar)
JAKARTA RAYA

Sejumlah Wilayah Jakarta Diprediksi Hujan Saat Akhir Pekan

BMKG prediksi sejumlah wilayah Jakarta diguyur hujan pada akhir pekan, Sabtu, 31 Oktober 2026. (Sumber: Pexels/Magi Dobreva)
EKONOMI

4 Cara Ajukan Pinjaman Renovasi Rumah Tanpa Ribet Lewat Aplikasi Digital

Tunaiku. (Sumber: Istimewa)
JAKARTA RAYA

Tekan Pengangguran di Tangerang, Program Poliran Salurkan Tenaga Kerja Terlatih ke Industri

Anggota Satbinmas Polresta Tangerang bersama LPK Gyokai saat mengantarkan calon pekerja. (Sumber: istimewa)
HIBURAN

Klarifikasi Willie Salim usai Viral Hadiri Aksi 29 Oktober 2026 di Bundaran HI, Ngaku Tak Dibayar

Kreator konten Willie Salim saat hadir di aksi Sumpah Pemuda pada 29 Oktober 2026 di Bundaran HI bersama Raffi Ahmad. (Sumber: Instagram/@willie27_)
OLAHRAGA

Live Skor Perempat Final Hylo Open 2026: Cek Update Poin Jonatan vs Kodai Naroka

Pebulutangkis tunggal putra Indonesia, Jonatan Christie akan berlaga pada babak perempat final badminton Hylo Open 2026. (Sumber: Instagram/@badminton.ina)
Nasional

Capaian UHC 98,2 Persen, BPJS Kesehatan Apresiasi Pemda dan Perusahaan di Satya JKN Awards 2026

Menteri Koordinator Bidang Pemberdayaan Masyarakat, Abdul Muhaimin Iskandar (Cak Imin). (Sumber: Istimewa)
JAKARTA RAYA

Hendak Kabur ke Sumatra, Pelaku Penyiraman Air Keras di Cikupa Ditangkap di Pelabuhan Merak

Pelaku saat diamankan pihak kepolisian di wilayah Merak, Banten. (Sumber: Istimewa)
JAKARTA RAYA

Pramono Anung Siapkan Pasar Baru jadi Pusat Kuliner 24 Jam Ala Myeongdong Korea Selatan

Potret Gubernur DKI Jakarta, Pramono Anung di Balai Kota DKI. (Sumber: Poskota/Syifa)
JAKARTA RAYA

Pola Asuh hingga Ekonomi Masih Bayangi Stunting, Dinkes Tangerang Pastikan Angka Tetap di 5,1 Persen

Kantor Dinkes Kota Tangerang, Jumat, 30 Oktober 2026. (Sumber: Poskota/Rizki Gojali)
OLAHRAGA

Link Live Streaming Perempat Final Hylo Open 2026 Malam Ini: Jonatan Christie vs Kodai Naroka

Link live streaming badminton Hylo Open 2026. (Sumber: Instagram/@badminton.ina)
Daerah

Jadwal Ganjil Genap Puncak Bogor 31 Oktober 2026 Ada Atau Tidak? Simak Penerapannya

Jadwal ganjil genap Puncak Bogor 31 Oktober 2026. (Sumber: Poskota/Panca Aji)

Trending

01

Siapa Pemilik PT Djarum Sekarang? Jadi Sorotan usai Kantor Pusat Digeledah KPK

02

Cristiano Ronaldo Disebut Menang Gelar B.O.A.T., Ini Rekam Jejak Ballon d'Or 2008

03

Sosok Bayu Setiadi Sebenarnya Siapa? Ini Pengakuannya usai Viral Pakai Almamater Undira dan Ngaku Mahasiswa PSI

04

Pembacok Bobotoh di Bogor Suporter Klub Mana? Ini Latar Belakang MIR

05

Patrick Stewart Meninggal karena Apa? Ini Penyakit yang Diidap Bintang Star Trek dan X-Men

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.