pola tidur tidak teratur saat ramadhan

Ilustrasi. Perubahan jam tidur saat Ramadhan bisa berdampak pada kesehatan. Berikut cara mengatur pola tidur saat puasa (Sumber: Pexels/Ketut Subiyanto)

Bahaya Perubahan Pola Tidur Selama Ramadhan, Ketahui Cara Mengaturnya agar Tetap Sehat dan Produktif

Kamis 26 Feb 2026, 13:46 WIB

Trending

01

109 Tiang Monorel di Rasuna Said Terbongkar, Target Penataan Selesai Juni

02

Virgoun Geram Undangan Nikah Bocor: Siapa Bocorin, Gue Doain Panjang Umur

03

Pelaku Penganiayaan 3 Pegawai SPBU di Cipinang Ditangkap, Bukan Anggota Polisi

04

Deretan Fasilitas Beasiswa LPDP yang Didapat Awardee, Fully Funded dari Awal Kuliah hingga Lulus

05

Masjid At Thohir, Ikon Depok Magnet bagi Wisatawan