bolehkah olahraga saat puasa ramadhan

Ilustrasi. Olahraga ringan hingga sedang dianjurkan selama puasa Ramadhan. Ini rekomendasi latihan, waktu terbaik, dan cara menjaga hidrasi. (Sumber: Pexels/kaboompics)

Tips Olahraga Saat Puasa Ramadhan Agar Tetap Bugar dan Tidak Mudah Lemas, Ini Jenis dan Waktu Terbaiknya

Sabtu 28 Feb 2026, 03:00 WIB

Trending

01

Realme P4 Lite 4G Apakah Akan Masuk Indonesia? Baterai Jumbo 6.300mAh dan Layar 90Hz di Harga Rp1 Jutaan

02

Gerakan Pangan Murah di Cibinong, Upaya Menjaga Dapur Warga Tetap Mengebul

03

Kasus Korupsi Minyak Mentah: Mantan Dirut Pertamina International Shipping Dihukum 9 Tahun Penjara

04

Profil dan Biodata Bunga Sartika, Host Halo Kakak Spill Skincare yang Mundur dari Quezelyhere

05

Yanuar Faisal Sakit Apa? Jejak Unggahan Manajer Hindia Jadi Petunjuk sebelum Meninggal Dunia