bolehkah olahraga saat perut kosong

Ilustrasi seseorang melakukan olahraga pagi sebelum sarapan. Olahraga saat perut kosong dapat dilakukan, tetapi perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh dan jenis latihan. (Sumber: Freepik/shurkin-son)
GAYA HIDUP

Bolehkah Olahraga Saat Perut Kosong? Ini Fakta, Manfaat, dan Risikonya

Trending

01

Registrasi Kartu SIM Pakai NIK dan KK Resmi Dihentikan, Kini Wajib Verifikasi Wajah

02

Jakarta Fair Kemayoran 2026 Optimis Capai Target Jumlah Pengunjung

03

Hasil Visum Sebut Pilot asal AS di Papua Ditembak dari Jarak Sangat Dekat

04

Nggak Ribet Lagi, Android Kini Bisa AirDrop Foto ke iPhone

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.