POSKOTA.CO.ID - Di tengah hiruk pikuk dunia investasi, dari saham, crypto, hingga NFT, muncul suara berbeda dari seorang figur publik yang kerap tampil kritis dr Tirta, dokter sekaligus influencer kesehatan.
Dalam sebuah podcast bersama Gabriel Rey, dr Tirta menyampaikan pernyataan yang langsung viral “Investasi paling mahal itu bukan saham, bukan properti, apalagi NFT. Investasi paling mahal itu kesehatan.”
Pernyataan ini seolah menjadi tamparan keras bagi generasi muda dan pekerja kantoran yang begitu terobsesi mengejar cuan hingga melupakan tubuh mereka sendiri.
Baca Juga: Kode Redeem FF Hari Ini 19 Agustus 2025, Klaim Ribuan Diamond dan Weapon Spesial
Kesehatan: Aset yang Sering Diabaikan
Di era digital, banyak orang rela begadang demi pekerjaan, mengonsumsi makanan cepat saji karena praktis, dan jarang berolahraga dengan alasan sibuk. Semua ini menjadi pola hidup yang dianggap wajar. Namun, dr Tirta menegaskan, dampak jangka panjangnya justru merugikan.
Jika kesehatan sudah rusak, uang sebanyak apapun tidak dapat mengembalikan tubuh ke kondisi semula. Inilah esensi dari pernyataannya: uang bisa dicari, tapi kesehatan yang hilang sulit dipulihkan.
Sebagai manusia, kita sering kali lebih menghargai sesuatu ketika sudah hilang. Begitu pula dengan kesehatan. Selama tubuh masih terasa bugar, kita cenderung menyepelekan tidur, asupan gizi, bahkan kesehatan mental. Baru setelah penyakit datang, barulah muncul kesadaran.
Dalam hal ini, perspektif dr Tirta menyoroti sisi kemanusiaan kita: kita hidup di tengah budaya hustle yang mengagungkan produktivitas tanpa batas, padahal tubuh manusia punya kapasitas tertentu.
Investasi Kesehatan Tidak Harus Mahal
Kesalahan lain yang sering muncul adalah anggapan bahwa menjaga kesehatan membutuhkan biaya tinggi. Faktanya, menurut dr Tirta, investasi kesehatan justru dimulai dari kebiasaan sederhana, antara lain:
- Tidur cukup dan teratur
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
- Rutin berolahraga meski hanya 30 menit sehari
- Mengelola stres dengan baik
- Melakukan pemeriksaan kesehatan dasar secara berkala
Langkah-langkah ini jauh lebih murah dibandingkan biaya pengobatan ketika sakit sudah menahun.
Realita Kehidupan Modern
Podcast yang menghadirkan dr Tirta juga membongkar realita pahit kehidupan urban. Banyak orang lebih memilih lembur demi karier, walau tahu tubuhnya lelah. Ada pula yang menukar istirahat dengan nongkrong berjam-jam, atau mengabaikan olahraga karena merasa waktunya habis untuk bekerja.
