POSKOTA.CO.ID - Penderita diabetes tentunya dihantui oleh rasa takut apabila gula darah naik. Ini merupakan pantangan bagi para penderita Diabetes, yakni gula darah naik.
Lalu bagaimana agar gula darah tetap stabil. Simak tips mencegah kadar gula darah naik dan menjaganya agar tetap
Bagi penderita diabetes tentunya diharuskan berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan.
Baca Juga: Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker dan Anti Penuaan Dini
Biasanya kadar gula darah akan naik ketika mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan gulanya.
Dilansir darik website resmi Kemenkes (Kementerian Kesehatan), diabetes adalah penyakit menahun yang ditandai dengan kadar gula darah yang melebihi batas normal. Terdapat dua jenis diabetes: diabetes tipe 1 dan tipe 2.
Diabetes tipe 1 biasanya terjadi ketika tubuh tidak bisa memproduksi hormon insulin yang berfungsi untuk mengatur gula darah, sehingga gula darah menjadi sangat tinggi.
Diabetes tipe 1 ini biasanya didiagnosis ketika masih anak-anak dan tidak berkaitan dengan gaya hidup.
Sedangkan diabetes tipe 2 disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat, misalnya pola konsumsi tinggi gula dan lemak, kurang aktivitas fisik, kegemukan, dan merokok.
Baca Juga: Bisa Atasi Jerawat Meradang, Inilah Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan
Fakta menyebut bahwa diabetes merupakan penyakit yang berbahaya. Sebab, diabetes dapat mengakibatkan komplikasi serius, hingga menjadi penyebab kematian dini.
