.jpg)
POSKOTA.CO.ID - Berat badan ideal menjadi tolak ukur kesehatan. Berat badan berlebih bisa menyebabkan Obesitas.
Memiliki berat badan yang ideal menjadi dambaan bagi setiap orang. Apalagi bagi kamu yang memiliki berat badan gemuk.
Hal tersebut dapat menjadi kekhawatiran bagi yang memiliki badan gemuk, terhadap potensi mengalami Obesitas.
Baca Juga: Mengatasi Kerusakan Barang Elektronik Akibat Pemadaman Listrik dan Cara Merawatnya Agar Tahan Lama
Jangan khawatir, kali ini ada tips menurunkan berat badan dari dokter Zaidul Akbar, hanya bermodalkan jalan kaki.
Selain jalan kaki, adapun tips lainnya yang tentunya simpel, dan bisa dilakukan semua orang.
Memiliki berat badan gemuk tentunya memunculkan rasa khawatir akan obesitas, serta mengundang berbagai penyakit.
Adapun dokter Zaidul Akbar memberikan tips simpel dengan bermodalkan jalan kaki setiap hari.
Baca Juga: Cara Miliki Kulit Wajah Kenyal dan Bebas Pori ala Idol K-Pop Secara Alami
Mulanya, dr. Zaidul Akbar menceritakan saat dirinya bertemu dengan seorang pria yang sedang melakukan olah raga joging.
"Cara turun mudah banget ya satu hari saya bertemu seorang bapak-bapak dia lagi maraton joging gitu," ujar dr. Zaidul Akbar, dikutip dari laman YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
.jpeg)
