Simak Cara Turunkan Berat Badan, Tips dari Dokter Zaidul Akbar

Jumat 09 Mei 2025, 20:29 WIB
Simak Cara Turunkan Berat Badan, Tips dari Dokter Zaidul Akbar (foto: pixabay/geralt/ilustrasi)

Simak Cara Turunkan Berat Badan, Tips dari Dokter Zaidul Akbar (foto: pixabay/geralt/ilustrasi)

Kala itu seorang pasien berterima kasih kepada dr. Zaidul Akbar soal resep yang ia berikan.

"Saya sekarang jauh lebih sehat istri saya bisa hamil kata beliau begitu, yang dulunya istrinya kena autoimun, yang sudah periksa,"

Baca Juga: Jangan Abaikan! Bau Kaki Bisa Ganggu Anda dan Sekitar, Cek Cara Mengatasinya

"Ya standar lah dia autoimun berapa kali gugur terus," ujar Zaidul Akbar.

Pria tersebut mulanya memiliki berat badan 115 kilo. Hingga akhirnya mulai memperbaiki pola makannya.

Lantas dr. Zaidul Akbar pun memberikan tips yang pertama kali pria tersebut lakukan, agar berat badannya turun hingga 87 kilo.

"Dia pengin berubah karena seluruh hasil MCU dia juga sudah merah semua medical check up nya, beratnya 115 kilo," ujar dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: 5 Cara Ampuh Mengatasi Kulit Belang di Tangan dan Kaki, Bikin Kamu Jadi Kembali Percaya Diri

Dokter Zaidul Akbar pun menceritakan langkah pertama yang pria tersebut lakukan untuk menurunkan berat badan, yaitu dengan berjalan kaki.

"Modal jalan kaki enggak joging loh, jalan kaki, modalnya cuma itu yang pertama," ujar dr. Zaidul Akbar.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga memberikan tips lainnya, yaitu dengan memperbaiki pola makan.

"Yang kedua yang dilakukan benerin makan," ujar dr. Zaidul Akbar.

Berita Terkait

News Update