JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Beberapa waktu belakangan ini sejumlah wilayah di tanah air diguyur oleh hujan secara terus-menerus terutama Jabodetabek.
Mengenai hal ini Anda harus menjaga kekebalan serta kesehatan tubuh Terlebih jika harus melakukan aktivitas atau bekerja di luar rumah.
Oleh karena itu anda harus mempertahankan sistem kekebalan tubuh dengan sebaik mungkin untuk mencegah terserang penyakit pilek, flu atau penyakit lainnya.
Salah satu dokter sekaligus influencer nomor hati kesehatan yakni dokter Saddam Ismail memberikan berapa tips untuk mengatasi penyakit yang disebabkan oleh musim hujan ini tanpa menggunakan obat.
Hal ini Ia sampaikan dalam unggahan video dalam lamaran resmi YouTube pribadinya yang diunggah beberapa waktu lalu.
Tips Mengobati Pilek Tanpa Obat
1. Berkumur dengan air garam
Langkah pertama yang bisa anda lakukan sebagai langkah mencegah atau mengobati flu tanpa obat adalah dengan menggunakan garam.
Cara yang bisa dilakukan adalah dengan berkumur Menggunakan garam yang telah dilarutkan di dalam air untuk mencegah pilek semakin parah.
Dengan berkumur menggunakan air garam Hal ini dapat mengencerkan cairan yang menyumbat hidung dan tenggorokan anda.
Dokter saja mengatakan bahwa anda dapat mencampurkan setengah sendok makan garam dengan segelas air sebagai campuran larutan tersebut.
2. Jahe
Bumbu dapur satu ini bisa jadi solusi bagi anda untuk meredakan flu ataupun pilek. Hal tersebut karena jahe dapat memperlebar serta melemaskan otot pernapasan dari jauh lebih besar Ketika anda bernafas.
Selain itu. jahe mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh, meredakan hidung tersumbat serta mempercepat penyembuhan pilek dan flu.
