WFH Bikin Mudah Mengantuk dan Stres? Ini Tips Jaga Kesehatan Saat Bekerja di Rumah

Selasa 08 Mar 2022, 10:06 WIB
Tips penting menjaga kondisi agar tetap sehat saat Work From Home. (Foto/unsplash)
Tips penting menjaga kondisi agar tetap sehat saat Work From Home. (Foto/unsplash)

Memang bukan hal yang mudah untuk menjalani gaya hidup yang sehat, baik fisik maupun pikiran. Namun, jika dilakukan dengan disiplin dan konsisten, maka produktivitas dan kesehatan bisa dengan mudah untuk dicapai. (Adinda Salsabila)

Tags

Tips menjaga kesehatan mental saat WFH

Olahraga saat WFH

Work Form Home saat COVID-19

Pemicu stress saat WFH

Reporter
Setiawan , Suherlan , Resti , Rony , satria , Rani R , rady , Dikki Wahyu Afandi , Tania , admin
Editor
Administrator

Berita Terkait

undefined
Kesehatan

Hujan Lebat Berisiko Banjir Akan Terjadi di Indonesia, Simak Inilah Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Musim Hujan

undefined
Kesehatan

5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Otak

undefined
Kesehatan

Cukup atau Kebanyakan Minum? Ini Tanda-tanda Gejala Kelebihan Air Putih atau Overhidrasi

undefined
Kesehatan

Ini dia! Tips untuk Pemulihan Covid-19

undefined
Nasional

Komisi IX Setuju Saran Kapolri, WFH 1 Minggu Jadi Keputusan Nasional

undefined
Nasional

Menteri Tjahjo Minta Instansi Pemerintah Terapkan WFH Satu Minggu Setelah Puncak Arus Balik

undefined
Nasional

Wah, Ada Angin Segar bagi Pegawai Kementerian Agama, Boleh WFH Sepekan ke Depan, Berikut Ketentuannya

undefined
Kesehatan

Wajib Tahu! Simak Tips Kesehatan untuk Mengatasi Maag Supaya Tidak Kambuh

undefined
Kesehatan

5 Tips Jaga Kesehatan Tubuh saat Berpergian di Libur Akhir Tahun

undefined
Kesehatan

Manfaat Tawas untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Diketahui

undefined
Kesehatan

10 Tips Kesehatan Mengatasi Asam Urat secara Alami, Cegah dari Sekarang

News Update

Profil KH Hasan Abdullah Sahal, pimpinan Ponpes Gontor yang sampaikan sindiran 'cari muka' saat pidato di hadapan Prabowo Subianto. (Sumber: YouTube/Gontortv)
Nasional

KH Hasan Abdullah Sahal Siapa? Ini Profil Pimpinan Ponpes Gontor yang Sindir 'Cari Muka' di Depan Prabowo

HIBURAN

Nofel Saleh Hilabi Siapa? Sosok yang Jadi Sorotan usai Andre Taulany dan Amanda Rigby Menikah

Profil Nofel Saleh Hilabi yang kembali disorot usai Andre Taulany dan Amanda Rigby menikah. (Sumber: Instagram/@nofelsh)
EKONOMI

Harga Emas Perhiasan Hari Ini 21 September 2026 Naik, Termahal Dijual Rp2.250.000 per Gram

Ilustrasi - Harga emas perhiasan hari ini, Senin, 21 September 2026 mengalami kenaikan di awal pekan. (Sumber: Pexels)
OLAHRAGA

Update Klasemen Medali Asian Games 2026 Hari Ini 21 September 2026: Indonesia Peringkat Berapa?

Atlet wushu Seraf Naro Siregar jadi penyumbang medali pertama bagi Indonesia di Asian Games 2026 (Sumber: Instagram/@timindonesiaofficial)
OLAHRAGA

Jadwal Indonesia di Asian Games Hari Ini 21 September 2026, Live Streaming  di Sini

Jadwal Indonesia di Asian Games hari ini, Senin, 21 September 2026. (Sumber: Kemenpora)
JAKARTA RAYA

Diwarnai Angin Puting Beliung, Partisipasi Pemilih Pilkades Serentak Bekasi 2026 Capai 95 Persen

Warga memasukkan surat suara ke dalam kotak suara pada Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) Serentak Bekasi, Minggu, 20 September 2026. (Sumber: Diskominfosantik Kabupaten Bekasi))
JAKARTA RAYA

Di Mana Saja Lokasi Ganjil Genap Jakarta Hari Ini 21 September 2026? Simak Jadwal Lengkapnya

Lokasi ganjil genap Jakarta hari ini, Senin, 21 September 2026 salah satunya di Jalan MT Haryono. (Sumber: Poskota/Bilal Nugraha Ginanjar)
Kopi Pagi

Kopi Pagi: Lagi, Polemik Ambang Batas

Ilustrasi Kopi Pagi. (Sumber: Poskota)
Nah Ini Dia

Obrolan Warteg: Mundur Sebagai Pengurus Parpol, Bukan Menteri

Ilustrasi Obrolan Warteg, Senin, 21 September 2026. (Sumber: Pos Kota/ Arif Setiadi)
JAKARTA RAYA

Pilkades Serentak Kabupaten Bekasi, Brimob Polda Metro Jaya Patroli Pengamanan

Personel Satuan Brimob Polda Metro Jaya menggelar patroli pengamanan Pilkades Serentak 2026 di wilayah Tambun Utara, Kabupaten Bekasi, Minggu, 20 September 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
JAKARTA RAYA

Polisi Ungkap Motif Pria Tendang Wanita di Mal Senayan City, Merasa Dihalangi

Mall Senayan City, Jakarta Pusat, tempat wanita ditendang. (Sumber: Dok. Agunc Podomoro)
JAKARTA RAYA

Hantam Pembatas Tol Desari, Mobil Sport Porsche Terperosok ke Saluran Air

Mobil sport Porsche mengalami kecelakaan tunggal di Jalan Tol Depok-Antasari (Desari) KM 4+200 B, kawasan Cinere, Sabtu, 19 September 2026, malam. (Sumber: Dok. Istimewa)
Nasional

Jadwal Ramadhan 2027 Versi Muhammadiyah: 1 Ramadhan Jatuh 8 Februari, Idul Fitri 9 Maret

Muhammadiyah menetapkan awal Ramadhan 1448 H pada 8 Februari 2027 berdasarkan Kalender Hijriah Global Tunggal. (Sumber: Wikimedia Commons)
Nasional

Kemenag Terbitkan Aturan Baru, Batasi Penggunaan Gawai di Sekolah

Sekjen Kemenag, Kamaruddin Amin. (Sumber: Dok. Istimewa)
JAKARTA RAYA

Apartemen Teluk Intan di Penjaringan Terbakar, Petugas Kerahkan 12 Unit Damkar

Ilustrasi kebakaran apartemen. (Sumber: freepik)
JAKARTA RAYA

3 Wisata Gratis Dekat Stasiun Bogor, Bisa Jalan Kaki dan Hemat Biaya

Ilustrasi alun-alun Kota Bogor yang dapat dijelajahi dengan berjalan kaki dari Stasiun Bogor. (Sumber: pemkotbogor)
Nasional

36 Ribu Kepala Desa Minta Masa Jabatan Diperpanjang, DPR Tampung Aspirasi

Ilustrasi kantor desa (Sumber: Wikemedia Commons)
EKONOMI

Bansos Rp5,4 Juta Belum Pasti Cair, Pemerintah Siapkan Verifikasi Data Penerima

Ilustrasi bantuan sosial tunai. Pemerintah masih memutakhirkan data penerima sebelum menetapkan mekanisme dan jadwal penyaluran bansos Rp5,4 juta. (Sumber: Pinterest)
OLAHRAGA

Link Live Streaming Borneo FC vs Bali United Hari Ini 20 September 2026, Kick-off Pukul 15.30 WIB

Link live streaming Borneo FC vs Bali United hari ini, Minggu, 20 September 2026. (Sumber: Generated AI)
EKONOMI

Tarif Listrik PLN September 2026 untuk Semua Golongan Daya, Cek Harga per kWh

Ilustrasi meteran listrik PLN. Simak daftar tarif listrik PLN September 2026 berdasarkan golongan daya dan status subsidi pelanggan. (Sumber: Poskota/Neni Nuraeni)

Trending

01

Kemarau Makin Terasa, Warga Cilandak Mulai Berhemat Air

02

Kejagung Geledah 6 Lokasi terkait Dugaan Korupsi KSO Pertamina EP dan Perseroda

03

Basarnas Buka Peluang Lanjutkan Pencarian 8 Korban Hilang di Selat Sunda

04

Sosok Degoy Sinden OVJ Siapa? Diduga Pernah Jadi Selingkuhan Andre Taulany Pada 2017

05

Dewi Gita Benarkah Sosok yang Disebut Degoy? Ini Fakta di Balik Rumor Perselingkuhan Andre Taulany

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.