WFH Bikin Mudah Mengantuk dan Stres? Ini Tips Jaga Kesehatan Saat Bekerja di Rumah

Selasa 08 Mar 2022, 10:06 WIB
Tips penting menjaga kondisi agar tetap sehat saat Work From Home. (Foto/unsplash)
Tips penting menjaga kondisi agar tetap sehat saat Work From Home. (Foto/unsplash)

Memang bukan hal yang mudah untuk menjalani gaya hidup yang sehat, baik fisik maupun pikiran. Namun, jika dilakukan dengan disiplin dan konsisten, maka produktivitas dan kesehatan bisa dengan mudah untuk dicapai. (Adinda Salsabila)

Tags

Tips menjaga kesehatan mental saat WFH

Olahraga saat WFH

Work Form Home saat COVID-19

Pemicu stress saat WFH

Reporter
Setiawan , Suherlan , Resti , Rony , satria , Rani R , rady , Dikki Wahyu Afandi , Tania , admin
Editor
Administrator

Berita Terkait

undefined
Kesehatan

Hujan Lebat Berisiko Banjir Akan Terjadi di Indonesia, Simak Inilah Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Musim Hujan

undefined
Kesehatan

5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Otak

undefined
Kesehatan

Cukup atau Kebanyakan Minum? Ini Tanda-tanda Gejala Kelebihan Air Putih atau Overhidrasi

undefined
Kesehatan

Ini dia! Tips untuk Pemulihan Covid-19

undefined
Nasional

Komisi IX Setuju Saran Kapolri, WFH 1 Minggu Jadi Keputusan Nasional

undefined
Nasional

Menteri Tjahjo Minta Instansi Pemerintah Terapkan WFH Satu Minggu Setelah Puncak Arus Balik

undefined
Nasional

Wah, Ada Angin Segar bagi Pegawai Kementerian Agama, Boleh WFH Sepekan ke Depan, Berikut Ketentuannya

undefined
Kesehatan

Wajib Tahu! Simak Tips Kesehatan untuk Mengatasi Maag Supaya Tidak Kambuh

undefined
Kesehatan

5 Tips Jaga Kesehatan Tubuh saat Berpergian di Libur Akhir Tahun

undefined
Kesehatan

Manfaat Tawas untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Diketahui

undefined
Kesehatan

10 Tips Kesehatan Mengatasi Asam Urat secara Alami, Cegah dari Sekarang

News Update

Ilustrasi tempat kejadian marbot di Kabupaten Purwakarta tewas disabet samurai. (Sumber: Freepik)
Daerah

Hendak Salat Dzuhur, Marbot di Purwakarta Tewas Disabet Samurai

JAKARTA RAYA

Sosiolog Sebut Penyuka Sesama Jenis Sulit Cari Pasangan, Rentan Konflik

Ilustrasi pasangan gay di Kota Depok. (Sumber: Magnific)
JAKARTA RAYA

Kuasa Hukum Klaim 995 Airsoft Gun di Sekolah Swasta Jaksel Berizin, Bantah Senpi dan Narkoba

Ratusan senjata api dan airsoft gun ditemukan di sebuah ruangan Sekolah Sekolah Swasta di Pondok Pinang, Jakarta Selatan. (Sumber: Dok. Istimewa)
OLAHRAGA

Hadiah Juara Piala Presiden 2026 Berapa? Final Persib vs Persebaya Bisa Bawa Pulang Rp8 Miliar

Lokasi nobar Persib vs Persebaya Final Piala Presiden 2026 di Bandung Raya. (Sumber: X/@bandungfootball)
Nasional

Waspada Super El Nino 2026, Kemarau Diprediksi Lebih Lama

Ilustrasi kondisi musim kemarau saat fenomena Super El Nino 2026 yang diprediksi memicu cuaca lebih panas, kekeringan, dan penurunan curah hujan di sebagian besar wilayah Indonesia. (ist.)
JAKARTA RAYA

Hambat Penataan, 95 Bangunan di Atas Saluran Phb Karet Tengsin Ditertibkan

Petugas gabungan membongkar bangunan semi permanen yang berdiri di atas saluran Phb di Jalan Abdul Jalil, Karet Tengsin, Tanah Abang, Jakarta Pusat, Kamis (6/8/2026). (Sumber: Istimewa)
TEKNO

Meta Luncurkan Aplikasi Seller, Permudah Pengguna Kelola Jualan di Facebook Marketplace

Meta resmi menghadirkan aplikasi Seller sebagai platform khusus bagi penjual Facebook Marketplace. (Sumber: ibanet.org)
EKONOMI

Purbaya Tambah Dana SAL ke Himbara Rp40 Triliun, Ini Tujuan dan Dampaknya bagi Penyaluran Kredit

Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa mengumumkan penambahan penempatan dana Saldo Anggaran Lebih (SAL) ke Himbara sebagai upaya memperkuat likuiditas perbankan dan mendorong penyaluran kredit ke sektor produktif (Sumber: Youtube/Menteri Keuangan)
TEKNO

Bingung Memilih HP Lipat Samsung? Kenali Perbedaan Galaxy Z Flip8, Z Fold8, dan Z Fold8 Ultra

Samsung menghadirkan Galaxy Z Flip8, Galaxy Z Fold8, dan Galaxy Z Fold8 Ultra dengan desain serta fitur berbeda agar pengguna dapat memilih HP lipat yang paling sesuai dengan kebutuhan sehari-hari. (Sumber: Samsung)
JAKARTA RAYA

Anjing Pelacak Dikerahkan Cari Potongan Kaki Korban Mutilasi di Pancoran Mas

Ilustrasi mayat korban mutilasi di Kota Depok. (Sumber: Pixabay/Mohamed_hassan)
Daerah

Ipda MA Siapa? Ini Sosok Perwira Polisi di Bone yang Terobos Lampu Merah hingga Tewaskan Balita

Ilustrasi - Seorang oknum perwira Polres Bone inisial Ipda MA diduga terobos lampu merah dan tabrak motor hingga menyebabkan seorang balita tewas. (Sumber: ChatGPT)
EKONOMI

Cara Mengajukan Pinjaman Koperasi Merah Putih Online 2026, Waspadai Modus Penipuan Berkedok WhatsApp

Transformasi Ekonomi Desa 2026: Peran Strategis Manajer Operasional Koperasi Merah Putih (Sumber: Pinterest)
JAKARTA RAYA

Polisi Selidiki Temuan 995 Senjata dan Barang Terlarang di Ruangan Sekolah Swasta Jakarta Selatan

Kronologi penemuan 995 senjata di Jakarta Selatan. (Sumber: Wikimedia Commons)
JAKARTA RAYA

Pemkot dan Kejari Kota Bekasi Perkuat Dukungan untuk Olahraga Disabilitas

Kolaborasi Pemkot dan Kejari Kota Bekasi mendukung Peparpeda Kota Bekasi 2026 di GOR Bang Yan, kawasan Stadion Patriot Candrabhaga, Senin, 3 Agustus 2026. (Sumber: Dok. Istimewa)
Daerah

Produk Kemasan Vakum, Terobosan Baru Jajanan Bie di Palembang

Tim dosen dan mahasiswa Politeknik Negeri Sriwijaya mensosialisasikan penggunaan teknologi vakum frozen food Jajanan Bie Palembang. (Sumber: Dok. Istimewa)
OLAHRAGA

Link Live Streaming Persib vs Persebaya Final Piala Presiden 2026 Malam Ini, Kick-off Pukul 20.00 WIB

Link live streaming Persib vs Persebaya di final Piala Presiden 2026, pada Kamis, 6 Agustus 2026, dengan kick-off pukul 20.00 WIB. (Sumber: X/@VidioSports)
OLAHRAGA

KLIK DI SINI Link Live Streaming Persib vs Persebaya Malam Ini Jam 20.00 WIB

Link live streaming Persib vs Persebaya di final Piala Presiden 2026 malam hari ini, Kamis, 6 Agustus 2026. (Sumber: Instagram/@sports.indosiar)
JAKARTA RAYA

Sekolah Swasta di Pondok Pinang Simpan 995 Senjata, Alat Pembuat Peluru hingga Narkoba Ditemukan

Ratusan senjata api dan airsoft gun ditemukan di sebuah ruangan Sekolah Sekolah Swasta di Pondok Pinang, Jakarta Selatan. (Sumber: Dok. Istimewa)
Nasional

Baznas, Kemenag, dan Bappenas Integrasikan DTSEN dalam Pengelolaan ZIS-DSKL

Peresmian Data Tunggal Sosial dan Ekonomi Nasional (DTSEN) di Kuningan, Jakarta Selatan. (Sumber: Dok. Istimewa)
OLAHRAGA

Prediksi Line Up Pemain Persib vs Persebaya di Final Piala Presiden 2026, Cek Formasinya

Prediksi susunan pemain Persib Bandung vs Persija Jakarta di final Piala Presiden 2026. (Sumber: Vidio)

Trending

01

5 Rekomendasi SUV Sporty di GIIAS 2026, Mana yang Paling Menarik?

02

Penyebab Kebakaran di Gunung Bromo Apa? Ini Dugaan Pemicu dan Kondisi Terkininya

03

Kontrakan Pelaku Mutilasi di Depok Banyak Bercak Darah, Puslabfor Selidiki Sisa Potongan Tubuh Korban

04

Sosok Pacar Baru Kimberly Ryder Siapa? Ini Bocoran yang Diungkap Mantan Istri Edward Akbar

Terverifikasi Dewan Pers: 

979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Ikuti Kami

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai
event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

Tentang Kami | Redaksi | Iklan | Karir | Kontak | Pedoman

© Copyright 2026 POSKOTA. All rights reserved.