WFH Bikin Mudah Mengantuk dan Stres? Ini Tips Jaga Kesehatan Saat Bekerja di Rumah

Selasa 08 Mar 2022, 10:06 WIB

Tips penting menjaga kondisi agar tetap sehat saat Work From Home. (Foto/unsplash)

Memang bukan hal yang mudah untuk menjalani gaya hidup yang sehat, baik fisik maupun pikiran. Namun, jika dilakukan dengan disiplin dan konsisten, maka produktivitas dan kesehatan bisa dengan mudah untuk dicapai. (Adinda Salsabila)

Tags

Tips menjaga kesehatan mental saat WFH

Olahraga saat WFH

Work Form Home saat COVID-19

Pemicu stress saat WFH

Reporter

Setiawan , Suherlan , Resti , Rony , satria , Rani R , rady , Dikki Wahyu Afandi , Tania , admin

Editor

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Poskota

Google News Poskota

Berita Terkait

undefined

Hujan Lebat Berisiko Banjir Akan Terjadi di Indonesia, Simak Inilah Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Musim Hujan

Sabtu 12 Mar 2022, 16:29 WIB

undefined

5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Otak

Senin 14 Mar 2022, 17:47 WIB

undefined

Cukup atau Kebanyakan Minum? Ini Tanda-tanda Gejala Kelebihan Air Putih atau Overhidrasi

Selasa 15 Mar 2022, 07:30 WIB

undefined

Ini dia! Tips untuk Pemulihan Covid-19

Jumat 18 Mar 2022, 07:00 WIB

undefined

Komisi IX Setuju Saran Kapolri, WFH 1 Minggu Jadi Keputusan Nasional

Jumat 06 Mei 2022, 15:24 WIB

undefined

Menteri Tjahjo Minta Instansi Pemerintah Terapkan WFH Satu Minggu Setelah Puncak Arus Balik

Sabtu 07 Mei 2022, 13:35 WIB

undefined

Wah, Ada Angin Segar bagi Pegawai Kementerian Agama, Boleh WFH Sepekan ke Depan, Berikut Ketentuannya

Minggu 08 Mei 2022, 17:01 WIB

undefined

Wajib Tahu! Simak Tips Kesehatan untuk Mengatasi Maag Supaya Tidak Kambuh

Kamis 21 Des 2023, 10:42 WIB

undefined

5 Tips Jaga Kesehatan Tubuh saat Berpergian di Libur Akhir Tahun

Jumat 22 Des 2023, 13:41 WIB

undefined

Manfaat Tawas untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Diketahui

Kamis 28 Des 2023, 11:57 WIB

undefined

10 Tips Kesehatan Mengatasi Asam Urat secara Alami, Cegah dari Sekarang

Selasa 02 Jan 2024, 13:58 WIB

News Update

Presiden Prabowo Subianto menganugerahkan gelar Pahlawan Nasional kepada 19 tokoh bangsa di Istana Negara, Jakarta, pada 10 November 2026. (Sumber: Presiden RI)

Prabowo Anugerahkan Gelar Pahlawan Nasional 2026, Ini Daftar Nama Penerimanya

Rabu 11 Nov 2026, 21:07 WIB

Mematrialisasikan Konstitusiomic

11 Nov 2026, 21:04 WIB

Ekonomika Pancasila opini oleh: Prof. Yudhie Haryono, Ph.D

Pengacara Sarwendah Lapor Polisi Usai Dituding jadi Dalang Demo Boikot Ruben Onsu

11 Nov 2026, 21:00 WIB

Sarwendah (Sumber: Instagram/@Sarwendah)

Apakah Jokowi Bisa Jadi Cawapres 2029? Ini Aturan UUD 1945 dan Penjelasan MK

11 Nov 2026, 20:50 WIB

Joko Widodo atau Jokowi, Presiden ke-7 RI yang telah menjabat selama dua periode pada 2014–2024. (Sumber: Instagram/Jokowi)

Ariel NOAH Angkat Bicara soal The Dudas Minus One, Ini yang Diminta dari RANS dan KKP

11 Nov 2026, 20:38 WIB

Ariel NOAH bersama Desta dan Gading Marten memberikan klarifikasi terkait polemik kerja sama The Dudas Minus One dengan RANS Entertainment dan KKP. (Sumber: Instagram/@arielnoah)

Ketum Projo Budi Arie Benarkan Wapres Gibran Telah Mengundurkan Diri

11 Nov 2026, 19:46 WIB

Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka. (Sumber: Wilkipedia)

Bakom RI Tegaskan Wapres Gibran Tutup Buku, Sengketa Ijazah Haram Masuk PTUN

11 Nov 2026, 19:03 WIB

Syahganda Nainggolan kembali disorot setelah dilantik sebagai Kepala Bakom. (Sumber: Instagram/@bangganda.id)

Jadwal Pemakzulan Gibran Kapan dan Jam Berapa? Ini Agenda Sidang Paripurna DPR dan Tahapan Prosesnya

11 Nov 2026, 18:15 WIB

DPR RI dijadwalkan membahas usulan Hak Menyatakan Pendapat terkait Gibran Rakabuming Raka. (Sumber: Instagram/@gibran_rakabuming)

Malam Puncak FFW 2026 Resmi Umumkan Deretan Film dan Sineas Terbaik, Berikut Daftar Lengkap Pemenangnya.

11 Nov 2026, 18:00 WIB

Malam Puncak Festival Film Wartawan Indonesia (FFW) 2026 berlangsung pada Selasa, 10 November 2026.

8 Mahasiswa UGM Hilang Saat Demo 10 November 2026, Diduga Ditangkap Polisi

11 Nov 2026, 17:54 WIB

Delapan mahasiswa UGM diduga jadi korban salah tangkap polisi saat demo 10 November 2026. (Sumber: Threads/@fisipolugm)

Mohamad Sohibul Iman Siapa? Ini Profil, Pendidikan, dan Rekam Jejak Karier Pengganti Hidayat Nur Wahid di MPR

11 Nov 2026, 17:33 WIB

PKS menunjuk Mohamad Sohibul Iman sebagai Wakil Ketua MPR RI menggantikan Hidayat Nur Wahid. (Sumber: Dok.PKS)

Malam Puncak Festival Film Wartawan Indonesia 2026: Penghormatan Spesial bagi Insan Pers dan Perfilman

11 Nov 2026, 17:30 WIB

Malam Puncak Festival Film Wartawan Indonesia (FFW) 2026 berlangsung pada Selasa, 10 November 2026. (Foto: Panitia FFW 2026)

PON Pantai 2026 Siap Digelar di Jakarta: 33 Provinsi Siap Beraksi Menuju Puncak Prestasi dan Ekonomi

11 Nov 2026, 17:16 WIB

Media Gathering PON Pantai 2026 di Gedung KONI DKI Jakarta, Jalan Tanah Abang I, Jakarta Pusat, pada Rabu (11/11/2026). (Foto: KONI DKI)

Hidayat Nur Wahid Kenapa Mundur dari Wakil MPR? Ini Alasan dan Penggantinya

11 Nov 2026, 17:07 WIB

Hidayat Nur Wahid mundur dari jabatan Wakil Ketua MPR RI. (Istimewa)

Uji Publik Monev 2026, Telkom Manfaatkan Teknologi AI untuk Layanan Keterbukaan Informasi

11 Nov 2026, 16:17 WIB

Direktur Utama Telkom Nanang Hendarno dalam sesi Uji Publik Monitoring dan Evaluasi (Monev) Keterbukaan Informasi Publik Tahun 2026 yang diselenggarakan Komisi Informasi Pusat (KIP) di Jakarta, Selasa (10/11). (Sumber: Telkom)

Target 200 Emas Porprov Jabar 2026, Pemkot Bekasi Alokasikan Rp40 Miliar untuk Bonus Atlet

11 Nov 2026, 16:05 WIB

Asisten Pelatih Voli Putri Kota Bekasi, Feri, saat memberikan arahan dalam pertandingan Porprov Jawa Barat 2026 di GOR Bang Yan, Rabu, 11 November 2026. (Sumber: Poskota/Dini Aghnny)

KLIK Link Live Streaming Hyundai Hillstate vs GS Caltex, Saksikan Aksi Megawati Hangestri Jam 17.00 WIB

11 Nov 2026, 16:00 WIB

Link live streaming Hyundai Hillstate vs GS Caltex di Liga Voli Korea 2026 hari ini, Rabu, 11 November. (Sumber: Instagram/@hyundaihillstate_ec)

6 Instansi dengan Tunjangan PNS Tertinggi di Indonesia, DKI Jakarta Capai Rp127 Juta

11 Nov 2026, 16:00 WIB

Pembayaran gaji pensiunan PNS oleh PT Taspen berdasarkan PP Nomor 8 Tahun 2024 yang mengatur 17 golongan besaran pensiun. (Sumber: KEMENPAR)

Danantara dan Telkom Kembangkan Padisera, Perluas Pasar PaDi UMKM ke Ritel

11 Nov 2026, 15:46 WIB

CTO Danantara Indonesia Sigit Puji Santosa bersama Managing Director Strategic Technology Initiatives Danantara Indonesia Irwan Rei dan Direktur IT Digital Telkom Kharim I. G. Siregar saat memperkenalkan Padisera. (Sumber: Telkom)

Live Skor Hasil Hyundai Hillstate vs GS Caltex, Pantau Perolehan Poin Megawati Hangestri

11 Nov 2026, 15:45 WIB

Link live skor Hyundai Hillstate vs GS Caltex. (Sumber: Instagram/@hyundaifansindo)

Trending

01

Drama Cek Kosong Rp5,5 Miliar: Kasus Suami Bunga Zainal Resmi Dibuka Lagi!

02

Bikin Melongo! Di Usia 41 Tahun, Natha Narita Nekat Oplas Wajah Demi Awet Muda

03

Desta Bantah Dibayar Rp3,6 Miliar oleh KKP dari Endorse Bareng Raffi Ahmad: Tidak Sebesar yang Beredar

04

Heboh Tudingan Operasi Plastik! Felicya Angelista Berhasil Pangkas BB 30 Kg, Wajah Tirus Jadi Sorotan

05

Rincian Endorse Raffi Ahmad Senilai Rp14,7 Miliar yang Viral Pakai APBN, Siapa Pihak di Baliknya?