POSKOTA.CO.ID - Bagi sebagian kelompok khusus seperti ibu hamil, pertanyaan seputar keamanan berpuasa menjadi perhatian utama.
Banyak ibu yang ragu apakah puasa penuh aman bagi dirinya dan janin yang sedang dikandung.
Kekhawatiran ini bukan tanpa alasan, karena ibu hamil memiliki kondisi tubuh yang lebih kompleks dibandingkan orang dewasa pada umumnya.
Tubuh ibu hamil harus menanggung kebutuhan nutrisi dan oksigen untuk dua nyawa sekaligus, yakni ibu itu sendiri dan janin dalam kandungan.
Pakar kesehatan sekaligus praktisi medis, Dokter Zaidul Akbar, sering membahas isu kesehatan dan puasa.
Lantas, bolehkah ibu hamil puasa penuh selama bulan Ramadhan? Berikut fakta yang diungkap Dokter Zaidul Akbar dan tips aman untuk janin bagi ibu hamil.
Baca Juga: Muhammad Suryo Anak Siapa? Ini Jejak Keluarga Bos Rokok HS yang Alami Kecelakaan di Kulon Progo
Fakta Tentang Puasa dan Janin
Salah satu mitos yang sering beredar adalah bahwa puasa dapat menyempitkan aliran darah.
Menurut Dokter Zaidul Akbar, yang dikutip melalui kanal YouTube pribadinya, pada Kamis, 5 Maret 2026, hal ini hanyalah perumpamaan yang menjelaskan efek metabolisme tubuh saat berpuasa.
Selama asupan nutrisi dan cairan tercukupi saat sahur dan berbuka, risiko efek negatif terhadap aliran darah dan janin dapat diminimalkan.
Dalam perspektif agama sendiri, terdapat keringanan (rukhsah) bagi ibu hamil yang khawatir kondisi tubuhnya tidak mampu menjalankan puasa tanpa risiko bagi janin.
.jpg)
