POSKOTA.CO.ID - Tantangan saat berpuasa bukan hanya menahan haus dan lapar saja namun masalah bau mulut juga harus diperhatikan.
Pasalnya, tidak makan dan minum selama berjam-jam dapat membuat mulut mengeluarkan bau tidak sedap.
Meski demikian, beberapa cara bisa dilakukan untuk mencegah bau mulut saat berpuasa.
Bau mulut saat puasa biasanya disebabkan oleh kondisi rongga mulut yang kering. Mulut kering ini disebabkan oleh produksi air liur yang berkurang karena tidak ada makanan dan minuman yang masuk ke dalam mulut selama berpuasa.
Baca Juga: Puasa 2026 Berapa Hari Lagi? Hitung Mundur Jadwal Ramadhan 1447 H Versi Muhammadiyah dan Pemerintah
Air liur memiliki peran penting untuk membersihkan sisa makanan dan menghambat pertumbuhan bakteri di rongga mulut.
Dengan berkurangnya air liur membuat bakteri di rongga mulut cepat berkembang biak.
Ketika hal ini terjadi, bakteri akan banyak menghasilkan gas yang menimbulkan bau tidak sedap, sehingga memicu bau mulut.
Cara Mencegah Bau Mulut Saat Puasa
Dilansir dari laman resmi alodokter.com. Bau mulut ketika berpuasa mungkin dapat menyebabkan seseorang menjadi kurang percaya diri dan enggan berinteraksi dengan orang lain.
Jika Anda merasa terganggu dengan keluhan tersebut, coba untuk melakukan beberapa cara mencegah bau mulut berikut ini:
1. Bersihkan Gigi dan Mulut rutin
