JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Ginjal organ tubuh yang memiliki peran yang penting.
Ketika fungsi ginjal terganggu maka dapat menyebabkan beberapa komplikasi serius.
Menjaga ginjal tetap sehat adalah hal penting.
Ginjal memiliki peran dalam membuang hasil metabolisme tubuh serta memfiltrasi cairan dalam darah.
Oleh karena itu, ada beberapa cara untuk menjaga ginjal tetap sehat.
Dikutip dari channel YouTube dokter Saddam Ismail menjelaskan beberapa cara untuk menjaga kesehatan ginjal yang bisa dilakukan setiap harinya.
1. Cukupi kebutuhan cairan, terutama minum air putih 2 liter perhari
2. Tidak minum obat sembarangan
3. Hindari minuman beralkohol
4. Pola makan harus terjaga
5. Batasi asupan garam atau makanan yang asin-asin
6. Rutin olahraga